Mantra Om Asatoma
Εστίαση: Ευημερία, φώτιση, ειρήνη, ηρεμία, ανύψωση.
Πληροφορίες: Το Om Asatoma είναι η αρχική γραμμή της αρχαίας παγκόσμιας προσευχής, η οποία αποτελεί μέρος του Mantra Pavamana από την Brhadaranyaka Upanishad. Χρησιμοποιείται ως εξαγνιστική προσευχή που ψάλλεται για την ευημερία του εαυτού μας και για ολόκληρη την ανθρωπότητα. Η ουσία της προσευχής είναι η ενθάρρυνση του ασκούμενου, ώστε να είναι ο καλύτερος εαυτός του και να βρίσκεται σε μια φωτισμένη κατάσταση.
Το Mantra Om Asatoma ενθαρρύνει τον ασκούμενο να απελευθερωθεί απο τον πόνο της άγνοιας, του σκότους και του θανάτου αυτού του κόσμου και να κατοικήσει στα ουράνια βασίλεια της γνώσης, του φωτός και της αθανασίας.
Αυτή η προσευχή είναι ένα ταπεινό αίτημα που μπορεί να απευθύνεται στον Θεό, στον ανώτερο εαυτό του ασκούμενου, στον guru του ή στον πνευματικό δάσκαλό του. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη δημιουργία ενός γαλήνιου περιβάλλοντος και για την ηρεμία του νου. Ο ασκούμενος μπορεί να τραγουδήσει αυτή την προσευχή, να την ψάλει ή απλά να την πει ήσυχα στον εαυτό του σε μια διαλογιστική μορφή. Αυτό το μάντρα μπορεί να ψάλλεται μόνο του, αλλά ακούγεται επίσης συχνά σε σύγχρονες ηχογραφήσεις κατά τη διάρκεια μαθημάτων γιόγκα, μέσω ομαδικής ψαλμωδίας.
Ολοκληρωμένο: Om asato ma sadgamaya
Tamaso ma jyotir gamaya
Mrtyor ma amrtam gamaya
Om shanti shanti shanti
Περίληψη του Mantra: Om ο ήχος της Δημιουργίας. Οδήγησέ μας από την άγνοια στη γνώση, από το σκοτάδι στο φως και από τον θάνατο στην αθανασία. Ειρήνη – Ειρήνη – Ειρήνη.
Peace Mantra Sarvesham Svastir Bhavatu
Όπου υπάρχει σκοτάδι να εκδηλώνω φως
Mantra Gayatri για Σοφία και Φώτιση
Mantra Prana Apana για ισορροπία και θεραπεία
