Mantra Ram Ras Kabir Εστίαση: Ανακούφιση, απαλλαγή από σωματικό πόνο και από υλικές ανάγκες. Πληροφορίες: Η επίδραση των γραφών του Kabir Das στη θρησκευτική και πνευματική ατμόσφαιρα αυτής της γης, είναι τεράστια. Το μήνυμά του στέκει ψηλό και περήφανο σε ένα κοινωνικό περιβάλλον όπου πολλοί διαχωρισμοί που βασίζονται στη θρησκεία, την κάστα, την κοινωνική θέση

Music Therapy Morning Raga Άκουσε την Θεραπευτική Μουσική (Music Therapy) της Πρωινής Raga, για να καλωσορίσεις το πρωινό σου με ηρεμία και θετικότητα. Οι ποιότητες της Morning Raga είναι: ευγνωμοσύνη, αγνότητα, ομορφιά και χαρά. Εξαιρετική επιλογή για Διαλογισμό, καθώς δημιουργεί την εμπειρία της ευγνωμοσύνης για το πέρασμα της νύχτας και τον ερχομό της επόμενης αυγής. Amrit

Send out Peace – Meditation Music Ας ενωθούμε μέσω της μουσικής και της εμπειρίας που αυτή προσφέρει απλόχερα, για να νιώσουμε Ειρήνη. Ειρήνη εντός μας. Ειρήνη γύρω μας. Ειρήνη παντού σε όλη τη γη. Το mantra Ik Ardas είναι μια προσευχή προστασίας και ταπεινότητας, η οποία ηρεμεί το μυαλό. Το Asatoma Mantra χρησιμοποιείται ως προσευχή

Mantra Mother’s Blessing Εστίαση: Η ευλογία της μητέρας, μητρότητα, πνευματική σύνδεση με το παιδί.   Πληροφορίες: Το mantra Mother’s Blessing είναι ένα ποίημα γραμμένο τον 16ο αιώνα από την Bibi Bani, η οποία ήταν η σύζυγος του Guru Ram Das (του 4ου Guru των Sikhs) και μητέρα του Guru Arjun Dev. Το ερμηνεύει η Snatam

Mantra Parmaysureh Εστίαση: Παρόν, χαρά, ευλογία, κατανόηση, ενσυνειδητότητα. Πληροφορίες: Το Parmaysureh είναι ένα μάντρα πλήρους και απόλυτης χαράς. Είναι ένα εργαλείο για να σταματήσουμε τη συνήθεια του μυαλού να κρίνει, να αναλύει και να πηγαίνει στο παρελθόν ή στο μέλλον. Μας βοηθά να απολαύσουμε αυτή τη στιγμή, το παρόν, γιατί αυτή η στιγμή είναι το

Mantra Guru Ram Das   Εστίαση: Ταπεινότητα, θεραπεία, ανακούφιση, συγχώρεση, αγάπη. Πληροφορίες: Το Guru Ram Das είναι ένα Mantra ταπεινότητας. Ανοίγει το κέντρο της καρδιάς, για να νιώσουμε και να εκπέμπουμε παγκόσμια αγάπη. Αποτελείται από δύο μέρη: Το πρώτο μέρος (Guru Guru Wahe Guru) συμβολίζει την πηγή της γνώσης και της έκστασης του νου. Έτσι

Mantra Sat Siri Siri Akal Εστίαση: νίκη στη ψευδαίσθηση του θανάτου, κουράγιο, αύξηση της συνείδησης, ενότητα.   Πληροφορίες: Το mantra Sat Siri, Siri Akaal της Κουνταλίνι Γιόγκα χαρίζει κουράγιο και νίκη στη ζωή. Μας βοηθά να ξεπεράσουμε όλες τις αρνητικές αντιδράσεις στις προκλήσεις, είτε είναι η υποχώρηση και η ψευδαίσθηση της μη ενότητας. Ο Yogi Bhajan

Mantra I am Iam   Γνωρίζοντας τις απαιτήσεις της καθημερινότητας για την φροντίδα του εαυτού μας, θα ήθελα να μοιραστώ έναν υπέροχο διαλογισμό με το mantra: I Am, I Am. Βοηθά στην εξισορρόπηση και στην επανασύνδεση με τον Εαυτό μας. Το πρώτο «Είμαι» τονίζει την πεπερασμένη αίσθηση του εαυτού, τη διττότητα. Το δεύτερο «Είμαι» τονίζει

The Water Poem   Το νερό είναι ο “ιστός” που συνδέει όλα τα έμβια όντα και υπερβαίνει τον χρόνο και τον χώρο. Το «The Water Poem» των Ram Dass και Aware είναι ένας διαλογισμός, ο οποίος υμνεί το νερό. Αντικατοπτρίζει την ικανότητα του Νερού, η οποία μπορεί να ρέει σαν ποτάμι, να ενσταλάζεται ως βροχή,

Amrit Vela Lovely Morning Meditation   Amrit Vela είναι ο πρωινός διαλογισμός, μεταξύ 3 π.μ. και 6 π.μ. Amrit σημαίνει νέκταρ και Vela σημαίνει χρόνος ή στιγμή. Είναι ένας πολύ ιδιαίτερος, σιωπηλός και προσωπικός χρόνος με τον Δημιουργό και τον Ανώτερο Εαυτό μας. Αυτός που διαλογίζεται το πρωί (3 π.μ. – 6 π.μ) είναι σε

Mantra Om tare tuttare ture soha Εστίαση: Συμπόνια σε δράση, φώτιση, βοήθεια, συμπόνια, δύναμη, θεραπεία.   Πληροφορίες: Το Om tare tuttare ture soha είναι ένα αρχαίο mantra που χρησιμοποιείται στον Θιβετιανό Βουδισμό, ως τιμή της Green Tara, της προστάτιδας και της «Μητέρας όλων των Βούδων». Η Green Tara, στην οποία είναι αφιερωμένο το μάντρα απεικονίζεται,

Mantra Om Namah Shivaya Εστίαση: Γαλήνη, υπέρβαση, μείωση του άγχους και της ανησυχίας, ισορροπία νευρικού συστήματος. Πληροφορίες: Το Mantra Om Namah Shivaya, εμφυσά μια αίσθηση γαλήνης, μειώνοντας το άγχος, την ανησυχία και την επιθετικότητα. Δημιουργεί πνευματική διαύγεια και μετριάζει το εγώ. Επεκτείνει τη λάμψη του εσώτερου εαυτού, αλλά ταυτόχρονα επεκτείνει το μυαλό και τη συνείδηση, δημιουργώντας