Πρακτική για σαφήνεια στην επικοινωνία

Πολλές φορές δεν επικοινωνούμε με σαφήνεια με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας. Ενδεχομένως να εννοούμε κάτι εντελώς διαφορετικό με αυτό, το οποίο εν τέλει επικοινωνούμε. Η σαφήνεια στην επικοινωνία είναι η αντίληψη και η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας, αλλά και ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις γενικότερα.

Με αυτή την πρακτική επιλύεις αυτά τα προβλήματα, καθώς παρατηρείς την όμορφη αλλαγή της επικοινωνίας με εσένα και με τον κόσμο.

Πως αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής με την Kunda Quantum 

Κάθισε άνετα με τη σπονδυλική στήλη ευθεία. Κλείσε τα μάτια και χαλάρωσε. Ένωσε τους αντίχειρες και τα μικρά δάχτυλα. Λύγισε τα παραμέσα δάχτυλα, χωρίς να ακουμπούν τις παλάμες και ένωσέ τα. Οι δείκτες και τα μεσαία δάχτυλα, μένουν τεντωμένα, χωρίς να αγγίζονται μεταξύ τους.

Χρόνος: 11-31 λεπτά.

 

Διαλογισμός Πνευματικής Σύνδεσης με το μωρό σου 

Ξεπέρασε τα εμπόδια που βιώνεις Μέρος 1^ο

Ξεπέρασε τα εμπόδια που βιώνεις Μέρος 2^ο