Ενεργοποίηση Μεταβολισμού
Οφέλη της πρακτικής:
- Τονώνει: ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη (πλάτη, μέση, κλπ) -γοφούς και μηρούς
- Βοηθά: στα προβλήματα στομαχιού, εντέρων, τον μεταβολισμό -το πρώτο τσάκρα, χαρίζοντας αίσθηση ασφάλειας, συνδεσιμότητα με τη φύση -στις αρθρώσεις (γόνατα, αστράγαλοι)
- Προσφέρει: απελευθέρωση των δυσάρεστων συναισθημάτων και αποδοχή του εαυτού -καλύτερη πέψη –απομάκρυνση των φόβων -ισορροπία στο τσάκρα της καρδιάς -καλή υγεία, σωστή στάση του σώματος, σωστή προοπτική στη διατροφή και προσγειωμένη σκέψη
Ξεπέρασε τον φόβο με τη στάση του βατράχου
Η προσευχή Anusara λειτουργεί εξαιρετικά σε δυσάρεστα συναισθήματα όπως: θυμού, φόβου, πόνου, ακόμη και σε δύσκολες βιωματικές καταστάσεις.
Μοιραστείτε το:
