Διαλογισμός Ξεπέρασε τα εμπόδια
Αυτή η πρακτική διαλογισμού προσφέρει δημιουργικότητα, χαρά και ευημερία. Βοηθά όταν παρατηρείς στασιμότητα, εμπόδια στους σκοπούς σου και σε όλα αυτά που θέλεις να δημιουργήσεις. Επίσης, βελτιώνει τη διαίσθηση, αν έχεις ανοιχτά τα δάχτυλα του αριστερού χεριού και τραβήξεις εσωτερικά τον ομφαλό, όπως θα δεις παρακάτω.
Κάθισε άνετα με ευθεία τη σπονδυλική στήλη και τοποθέτησε την αριστερή παλάμη ανοιχτή πάνω στην καρδιά. Το δεξί χέρι με λυγισμένο αγκώνα και τέντωσε μόνο τον δείκτη, ο αντίχειρας κρατά τα υπόλοιπα δάχτυλα. Κλείσε τα μάτια και άκουσε το mantra της αλήθειας Aad Sach. Σε κάθε Sach που ακούς τράβηξε εσωτερικά τον ομφαλό, έτσι ώστε να συνδεθεί με τη σπονδυλική στήλη.
Σημαντικό: η συγκεκριμένη πρακτική δεν ενδείκνυται για γυναίκες που διανύουν την εγκυμοσύνη τους ή υπάρχει υποψία εγκυμοσύνης, καθώς και αυτές που βρίσκονται σε εμμηνόρροια. Εναλλακτικά ο διαλογισμός μπορεί να λειτουργήσει με βαθιές αναπνοές, ακούγοντας το Mantra.
Χρόνος: τα 11 λεπτά λειτουργούν εξαιρετικά.
Ξεπέρασε τα εμπόδια που βιώνεις Μέρος 1ο
Ξεπέρασε τα εμπόδια που βιώνεις Μέρος 2ο
Ενίσχυση της αύρας με λευκό χρώμα
Ong Mantra “Η Συμπαντική Δημιουργική Συνείδηση είναι η αληθινή μου ουσία”
Δημιουργήστε καθημερινά θαύματα Μέρος 1ο
Δημιουργήστε καθημερινά θαύματα Μέρος 2ο
